Pilates

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit.

Durch kontrollierte und langsame Bewegungen und eine bewusste Atmung wird die natürliche Muskelbalance wieder hergestellt. Pilates führt zu einer besseren Haltung und harmonisiert Bewegungsabläufe im Alltag, mit dem Ziel, beschwerdefrei zu sein.

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10 Gründe, warum Pilates bei
PILATES Martina Ronzi

  1. Unser Studio liegt gut erreichbar mit ÖV (Bus, Zentralbahn) und Auto (gratis PP vorhanden) an der Stadtgrenze von Luzern-Horw – nähe Autobahnanschluss.
  2. Wir bieten einen abwechslungsreichen, vielseitigen und kurzweiligen Unterricht.
  3. Für jung und alt, egal welches Niveau, haben wir für jeden das passende Angebot.
  4. Die hohe Qualität und persönliche Atmosphäre werden von unseren Kunden enorm geschätzt.
  5. Verbindlichkeit & die persönlichen Ziele der Teilnehmenden werden bei uns gross geschrieben.
  6. Unser Team ist top ausgebildet und besucht regelmässig Weiterbildungen, um stets mit den neuesten Erkenntnissen zu unterrichten.
  7. Freude und Begeisterung der Trainerinnen sind ansteckend.
  8. Ein körperbewusstes Training für Körper, Geist & Seele. Mit Aufmerksamkeit und Konzentration erlangen wir eine bessere Haltung, eine schöne Ausstrahlung und eine straffe und definierte Silhouette.
  9. Wir haben individuelle Lösungen für individuelle Bedürfnisse – z.B. während einer Rehabilitation.
  10. Unser PILATES könnte deine Lieblingsstunde der Woche werden.

Reformer

Der Reformer ist ein effektives Trainingsinstrument ohne harten Anschlag, der die Gelenke schont, Muskeln stärkt und den Körper beweglich und geschmeidig hält. Ob Einsteiger oder Fortgeschritten, dieses mulifunktionale Gerät bringt Sie auf eine neue Stufe. Dieses Training ist extrem vielfältig und macht enorm Spass.
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