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Martinas Ernährungsphilosophie
- Nicht nur was, sondern auch wie wir
essen, ist wichtig
- Ernährung beeinflusst unsere Lebensenergie und
Lebensfreude
- Verantwortung mittragen gegenüber Pflanzen,
Tieren und Menschen
- Die Nahrung möglichst natürlich belassen,
so wenig wie möglich verändern
- Vitalstoffreiche Vollwerternährung, verbunden mit
Bewegung und Entspannung
- Der bewusste Umgang mit Nahrung kann die
Lebensqualität erheblich verbessern
- Essen soll auch Freude und Genuss bereiten
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Vitalstoffreiche Vollwerternährung
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- Eine möglichst naturbelassene und überwiegend
pflanzliche Kost
- Reichlicher Verzehr unerhitzter Frischkost
- Eine Ernährung, die alles andere als "Körnli
picken" bedeutet
- Vital bedeutet lebendig, lebenskräftig und
lebensnotwendig
- Vermeidung von Nahrungsmitteln mit Zusatzstoffen
- Verwendung von Erzeugnissen aus anerkannt ökologischer
Landwirtschaft
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In meinen Kursen und Einzelberatungen
lernen Sie unter anderem
- Was es heisst, gesund zu essen
- Die vielen Vorteile von Frischkost kennen
- Wie Sie beim Essen Fett verbrennen
- Wie Sie Lebensfreude und Vitalität
essen können
- Was Ernährung mit Krankheit zu tun hat
- Die schmackhafte Zubereitung von lebendiger
Nahrung
- Die unterschiedliche Wirkung von roher und gekochter
Nahrung kennen
- Mögliche Ursachen von schwächender und schädigender
Lebensweise kennen
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Übrigens......
...ist eine vitalstoffreiche Vollwerternährung keine Diät, sondern eine umfassende, ganzheiltiche Ernährungsform,
die für jeden durchführbar und sinnvoll ist. Sie trägt
nicht nur zu Gesundheit und Wohlbefinden bei,
sondern blickt über den Tellerrand hinaus, weil sie neben der
Gesundheit des Menschen auch die Erhaltung der Umwelt
berücksichtigt.
...je mehr Wissen Sie haben, umso leichter
fällt Ihnen eine Ernährungsumstellung.
Mit der Ernährung haben
wir ein fantastisches Werkzeug, ganz konkret auf unsere
Gesundheit, auf unser Denken und Fühlen
Einfluss zu nehmen. Mit der Nahrung kann nicht alles erreicht
werden, doch sie liefert uns den Boden, auf dem etwas gedeihen
oder verderben kann.
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